本次活动邀请专业心理咨询师康建梅围绕心理健康基础知识、情绪调适技巧等模块展开讲座，以“提问+讲解”“互动+体验”“演绎+思考”等多样化形式，引导职工科学认识情绪价值，学习化解工作与生活中的压力。

活动中，康老师通过OH卡牌工具，引导职工在趣味轻松氛围中畅谈工作与生活中的压力与期待。多名职工表示：“看似简单的卡牌，却让我们看到了自己未曾关注的内心需求，也找到了解决问题的灵感。”随后，康老师也针对职工们普遍反映的“工作高压”“家庭平衡”等议题，提供了科学的心理疗愈减压建议。

此次心理健康活动是桥西区总工会深化职工心理健康服务的创新实践，通过“工会搭台、专业赋能、职工受益”的模式，切实将关爱送到职工心坎上。桥西区总工会相关负责同志表示，将不断扩大心理健康服务覆盖面，针对不同行业职工需求精心设计特色心理课程，为构建和谐劳动关系、助推企业高质量发展贡献力量。