2025年6月9日至15日是我国首个“老年人跌倒预防宣传周”，本届宣传周主题是“主动防跌倒，积极老龄化”，宣传口号为“不跌倒，我能行”，并提出“要锻炼、要服老、要适老、早治疗”十二字防跌倒口诀。为了让更多家庭关注老年人跌倒风险，提高防跌倒意识，近日，桥西区疾病预防控制中心联合振头、长兴、苑东三家社区卫生服务中心开展三场重点讲座，同时还组织本辖区基层卫生医疗机构在辖区内开展老年人跌倒预防宣传周讲座活动。

活动中，桥西区疾控中心建议老年人在确保安全前提下，通过锻炼改善自身肌肉力量及平衡功能，接受增龄导致身体机能退化的现实，并主动接受和使用必要的适老辅具，改善居家生活环境，积极治疗可能引发跌倒的相关疾病。

本次活动通过系统的知识普及、实用的技能培训，帮助老年人了解跌倒危害，掌握防跌倒知识与技巧，有效提升了辖区老年人及其家庭对跌倒风险的重视，为构建老年友好型社区奠定了基础。